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Viver mais ou viver melhor ? – II

Quarta-feira, Fevereiro 17th, 2016

Com o objetivo de:

  • compreender a influência do estilo de vida na persecução do projeto de vida de cada um;
  • descrever as estratégias que possibilitam a adoção de uma alimentação saudável;
  • descrever as vantagens de adotar uma alimentação saudável e realizar atividades físicas; e
  • descrever as consequências da adoção de um estilo de vida sedentária,

e em parceria com o Instituto de Ciências da Saúde da Universidade Católica do Porto realiza-se no próximo dia 19 de Fevereiro a actividade subordinada ao tema “VIVER MAIS OU VIVER MELHOR? A influência da alimentação saudável e da atividade física regular”.

Assim, solicita-se a todos os professores abaixo identificados, que no dia e hora previstos, participem com a turma na referida atividade, a qual decorrerá no Auditório da escola. Qualquer dificuldade deverá ser comunicada a um dos elementos do Clube de Saúde da Escola (Ana Cunha, Rosário Lisboa e J. Pedro Martins)

19 de Fevereiro – 6ª Feira – Das 9:25 às 10:15 Horas

9ºA – Sala 112 – Joana Freitas (FQ)

9ºD – Sala 325 – Jorge Ribeiro (GEO)

9ºE – Sala 328 – Isabel Rodrigues (CN)

19 de Fevereiro – 6ª Feira – Das 10.30 ás 11:20 Horas

9ºB – Sala 112 – Joana Freitas (FQ)

9ºC – Sala 227 – Matilde Carneiro (MAT)

9ºF – Ana Paula Azevedo (HIST)

Viver mais ou viver melhor? – I

Quarta-feira, Fevereiro 17th, 2016

Viver mais ou viver melhor?

A influência da alimentação saudável e da atividade física regular.

Captura de ecrã - 2016-02-17, 12.57.23

Viver intensamente cada momento, cada minuto, só depende de ti! Queres ter mais tempo e fazer rentabilizar o seu tempo? Queres ter menos problemas e mais diversão? Então aprende, nesta atividade, os segredos de um estilo de vida para viver mais e melhor através da alimentação saudável e da atividade física regular.

Objetivo:

  • Compreender a influência do estilo de vida na persecução do projeto de vida de cada um;
  • Descrever as estratégias que possibilitam a adoção de uma alimentação saudável;
  • Descrever as vantagens de adotar uma alimentação saudável e realizar atividade física;
  • Descrever as consequências da adoção de um estilo de vida sedentário.